Ernährungskurse

Präventive Ernährungsberatung nach §§ 20 und 20a SGB V

Kurs „ICH nehme ab“-:

Wir unterstützen Sie beim Abnehmen und der dauerhaften Stabilisierung des reduzierten Gewichts ohne komplizierte Kalorienberechnungen, aber mit viel Genuss.
Der Kurs beinhaltet 10 wöchentliche Termine á 90 Minuten. Unser Schwerpunkt liegt auf der praktischen alltagstauglichen Umsetzung einer gesundheitsgerechten Ernährung nach den Empfehlungen der „Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.“.
Theoretisches Fachwissen vermitteln wir sowenig wie möglich, aber soviel wie nötig!
Besonders wichtig ist uns der Erfahrungsaustausch und die Unterstützung innerhalb der Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern.

Nach Abschluss der Kurse bieten wir Ihnen individuelle Einzelberatungen oder die monatliche offene Gruppe „ICH nehme ab“ an.

 

10-Wochen-Kurs „ICH nehme ab“:

Sie erhalten in kompakter Form das notwendige Rüstzeug auf dem Weg zu weniger Gewicht, einschließlich individuell abgestimmter Empfehlungen.
jeweils 10 x 1,5 Std.
Termine

Tag Zeitraum Uhrzeit
donnerstags 18.01.2018 – 22.03.2018 jeweils 18:00 – 19:30 Uhr in der Praxis für Ernährungsberatung 12681 Berlin
mittwochs 07.02.2018 – 18.04.2018 jeweils 10:00 – 11:30 Uhr (nicht am 28.03.2018) in der Praxis für Ernährungsberatung 12681 Berlin     (für Schichtarbeiter geeignet!)
mittwochs 07.02.2018 – 18.04.2018 jeweils 18:00 – 19:30 Uhr (nicht am 28.03.2018) in der Praxis für Ernährungsberatung 12681 Berlin     (für Schichtarbeiter geeignet)

Preis

Kurs Unser Preis Krankenkassenzuschuss
10-Wochen-Kurs „ICH nehme ab" 175 € 75-175 €

Offene Gruppe „Übergewicht“

Um Ihre Gewichtsabnahme nachhaltig zu unterstützen, bietet die offene Gruppe die Möglichkeit, sich in zwangloser Atmosphäre verbunden mit einem gesunden, leckeren Abendbrot mit Anderen ohne regelmäßige Verpflichtungen auszutauschen. Fragen werden beantwortet und Motivation neu aufgebaut.

Termine

zweimonatlich immer am 3. Dienstag,  jeweils 18:00 – 19:30 Uhr – in den ungeraden Monaten (16.01.2018, 20.03.2018, 15.05.2018, 17.07.2018, 18.9.2018, 20.11.2018) !

Preis

Angebot Unser Preis
offene Gruppe „Ich nehme ab" 10 € -